Gezond eten begint al op het station: Starbucks

04-11-2016

Starbucks zit op grote stations en steden. De vraag is: kun je bij de Starbucks terecht voor, tijdens of na je work-out om voorraden weer aan te vullen?


Supporter van Bewegen heeft Janneke Pieterson, eigenaresse van Sportkeuken, erbij geroepen. Janneke is al 10 jaar sportdocent bij verschillende sportscholen en is in het verleden meerdere jaren werkzaam geweest als kok. Deze kennis heeft zij bij Sportkeuken gecombineerd. Janneke adviseert en helpt (top)sporters bij het vinden van een goede balans tussen voeding en sport.

Na je work-out kun je zeker terecht bij de Starbucks. Wanneer je een koffie verkeerd besteld in de grootste maat en dan kiest voor skinny of magere melk, vult dit je eiwitten prima aan!



Volgende week lezen jullie wat de gezondste opties zijn bij de AH to go!